Anda termasuk orang yang mengandalkan minum kopi untuk memperlancar buang air besar (BAB)? Ternyata sebuah penelitian menjelaskan itu, bahwa kopi merupakan zat yang paling signifikan untuk meningkatkan gerakan usus, bahkan 60 persen lebih kuat dibandingkan air hangat. Di dalam tubuh, kafein dalam kopi meningkatkan kontraksi usus dan mengaktifkan gerakan usus. Akibatnya, feses bergerak menuju rectum. Namun ternyata, selain kafein, ada juga zat lain yang ikut memicu pelepasan hormone seperti motilin yang merangsang kontraksi usus, dan gastrin yang membantu melepaskan asam di lambung.
Tentu saja pengetahuan tentang kopi dan BAB ini bisa Anda jadikan rambu-rambu ketika akan berpergian jauh. Hindari minum kopi sebelum berangkat, jangan padukan kopi dengan makanan berat atau aktivitas fisik karena bisa meningkatkan gerakan usus.
(Sumber: Majalah
Healthylife – 06/XV Juni 2016)
No comments:
Post a Comment